Свинина · указано в названии
Pork, cured, ham, center slice, separable lean and fat, unheated
Калорийность и БЖУ на 100 г. Ниже можно быстро пересчитать значения для своей порции.
Пищевая ценность
На 100 г
Калорийность
203 ккал
- Белки
- 20.17 г
- Жиры
- 12.9 г
- Углеводы
- 0.05 г
Значения справочные, для съедобной части продукта.
Калькулятор порции
Сколько съели?
г
100 г продукта содержат
203 ккал
🥚 Б 20.17 г🥑 Ж 12.9 г🌾 У 0.05 г
О данных
Значения относятся к продукту в состоянии «указано в названии». Источник — USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 168283, NDB 10142, запись сверена 10.10.2026. Сорт, бренд и способ приготовления могут менять состав.
Для порции показатели на 100 г умножаются на её массу и делятся на 100. На экране показан округлённый результат.