Свинина · указано в названии
Pork, cured, ham with natural juices, shank, bone-in, separable lean only, heated, roasted
Калорийность и БЖУ на 100 г. Ниже можно быстро пересчитать значения для своей порции.
Пищевая ценность
На 100 г
Калорийность
145 ккал
- Белки
- 24.95 г
- Жиры
- 4.97 г
- Углеводы
- 0.34 г
Значения справочные, для съедобной части продукта.
Калькулятор порции
Сколько съели?
г
100 г продукта содержат
145 ккал
🥚 Б 24.95 г🥑 Ж 4.97 г🌾 У 0.34 г
О данных
Значения относятся к продукту в состоянии «указано в названии». Источник — USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 167920, NDB 10874, запись сверена 10.10.2026. Сорт, бренд и способ приготовления могут менять состав.
Для порции показатели на 100 г умножаются на её массу и делятся на 100. На экране показан округлённый результат.