Овощи · указано в названии
Broccoli, frozen, spears, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Калорийность и БЖУ на 100 г. Ниже можно быстро пересчитать значения для своей порции.
Пищевая ценность
На 100 г
Калорийность
29 ккал
- Белки
- 3.06 г
- Жиры
- 0.34 г
- Углеводы
- 5.35 г
Значения справочные, для съедобной части продукта.
Калькулятор порции
Сколько съели?
г
100 г продукта содержат
29 ккал
🥚 Б 3.06 г🥑 Ж 0.34 г🌾 У 5.35 г
О данных
Значения относятся к продукту в состоянии «указано в названии». Источник — USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 169970, NDB 11094, запись сверена 10.10.2026. Сорт, бренд и способ приготовления могут менять состав.
Для порции показатели на 100 г умножаются на её массу и делятся на 100. На экране показан округлённый результат.